Boos door verandering of verlies van werk

Leer constructief omgaan met negatieve emoties?

Als (dreigend) ontslag of verandering van werk je overvalt, komt er ontzettend veel op je af. Goed bedoelde adviezen in je omgeving, of de sollicitatieplicht van het UWV geven grote druk. Dit boekje helpt je om hier constructief aandacht aan te besteden.

cover-boekje-boos

Lees meer over:

  • Hoe ga je om met je boosheid
  • Wat is assertiviteit en hoe kun je dit vergroten
  • Praktische tips, oefeningen en vervolgstappen